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Psicosomática
Aprende el lenguaje de tu cuerpo
Cuando nos enfermamos sentimos que el cuerpo es nuestro enemigo, y que está ahí para fastidiarnos, sin embargo cada síntoma esconde un mensaje para tu vida, y tiene una intención positiva. ¿Quieres descubrirlo?
Online y/o presencial
¿Pueden afectar nuestras emociones y pensamientos a nuestra salud?
La Universidad de Hartford (EEUU), estudió durante 40 años cómo las emociones tóxicas tales como la desesperanza, la sensación de impotencia y la soledad pueden afectar a la salud, llegando a la conclusión de que entre el 60 % y el 90 % de las consultas médicas generales, tienen una relación directa con esto.
Mejora tu salud física y emocional
Aprende a vivir en coherencia con lo que piensas, sientes y haces para disfrutar de una salud total, y sentir que tu vida es plena y llena de sentido.
Descubre el origen de tu conflicto emocional
Busca la raíz del conflicto, toma conciencia de él y permite la descarga emocional para disolverlo e integrarlo.
Indagaremos en la infancia, el parto, la gestación, la concepción e incluso en las experiencias emocionalmente intensas vividas por nuestros antepasados.
Beneficios
Libérate de los patrones de conducta limitantes heredados de tus ancestros
Desarrolla tu potencial
Disfruta de una salud óptima, entendiendo los mensajes de tu cuerpo
Vive la vida que sueñas
Experimenta la felicidad que mereces
Aumenta tu autoconfianza
Mejora tus autoestima y autoconocimiento
Conecta con tu paz interior
Supera tus miedos y fobias
Sana las heridas de tu niño interior
Vive sin ansiedad
Elabora tus duelos y pérdidas
Aprende a gestionar tus emociones
Haz las paces con tu historia
Testimonios de pacientes
En Raquel he encontrado una combinación perfecta: extensa formación en psicología (licenciatura y tres másteres) y en Yoga (junto al maestro de la India Swami Purohit) y unas muy destacadas habilidades: escucha empática, intuición y gran capacidad de comprensión de mi situación. Considero que es una gran profesional y me encanta cómo trabaja: adapta muy variadas y eficaces técnicas al paciente (y no el paciente a las técnicas), va al fondo de la cuestión y te acompaña a que indagues en tu interior y conectes con tu fuerza, energía y esencia. Una psicóloga «de la buenas». 100% recomendable.
Con Raquel, no solo he solucionado las cosas que me preocupaban y por las que decidí pedir ayuda en un primer momento, sino que también he aprendido mucho de mi personalidad de una manera muy positiva y he mejorado y avanzado mucho. Todos los temas siempre son tratados con el afán de ver la parte positiva y de trabajar en estrategias que mejoren la vida y la autoestima y no sólo hablando, sino también haciendo ejercicios interesantes e incluso divertidos. Me parece indispensable hacer el trabajo con una mezcla a partes iguales de cariño y profesionalidad y ese es el trato que he recibido.
Yo fui una persona aterrorizada por equivocarme y al final terminaba bloqueada por el miedo, sintiendo mareos con malestar general, pero gracias a la profesionalidad y trabajo de Raquel he vuelto a nacer y hoy tengo luz propia. Mil gracias Raquel.
Raquel Alcaraz es una gran profesional y mejor persona. La conocí en unos talleres de Habilidades Sociales para mi hijo Alejandro y nada más verla sentí una conexión especial. Me dio mucha confianza y supe que estaría en buenas manos. Es una persona muy espiritual y combina sus conocimientos de Psicología con las técnicas del Yoga y la Terapia Familiar para solucionar los conflictos del niño. Un ángel caído del cielo diría yo.
La encontré cuando estaba perdido, no sabía hacia donde tenía que ir y me abrió los ojos. Trabajó duramente conmigo en reunir el valor para ir hacía allí. Me recogió de lo más hondo cuando al fin emprendí mi camino y me dio las claves para continuarlo.
Preguntas frecuentes
¿Te ayudo?
Si necesitas más respuestas o tienes cualquier otra pregunta, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
¿Lo qué siento puede influir en mi salud física?
Nuestro sistema inmunológico se debilita al estar expuesto a emociones y pensamientos tóxicos de rabia, tristeza, crítica, ya que ante ello nuestro cerebro, concretamente la glándula hipófisis, reacciona liberando hormonas del estrés como adrenalina, cortisol, etc.
La enfermedad, es con frecuencia el reflejo orgánico de un conflicto psicoemocional interno, que no hemos sido capaces de superar de forma natural, teniendo cada síntoma un significado específico.
Las emociones pueden somatizarse alterando nuestra salud, nuestro cerebro segrega hormonas en respuesta a nuestros distintos estados emocionales, que acaban provocando reacciones químicas y físicas.
Como afirmó el doctor Hamer, «todo trauma impacta en nuestro cerebro y puede dar lugar a un problema somático».
¿Pueden las emociones no expresadas crear un síntoma en mi cuerpo?
Los estudios indican que en repuesta a pensamientos y emociones, puede resultar afectado el cuerpo a través del sistema límbico-hipotalámico del cerebro, dado que éste actúa como mediador en la modulación de sus respuestas.
En muchas ocasiones, la enfermedad y sus síntomas actúan como un reflejo orgánico de una problemática interna, que no se puede expresar de forma natural, como han podido demostrar a través de su experiencia clínica investigadores como Anne Schutzenberger, Marc Fréchet, Groddeck o Claude Sabbach.
¿Para qué síntomas es recomendable esta terapia?
Este tipo de terapia es indicado para cualquier patología o trastorno de la salud. Depresión, ansiedad, cansancio crónico, alergia, eccema, psoriasis, dermatitis atópica, asma, dolores osteoarticulares, artrosis, artritis, fibromialgia, hipotiroidismo, hipertiroidismo, intolerancias alimentarias, infertilidad, sobrepeso, insomnio, colon irritable, etc.
¿Cuántas sesiones son necesarias para que mi sintomatología mejore?
Depende del caso, pero en una o dos sesiones, podrás descubrir y sanar el conflicto inconsciente que hay detrás de tu síntoma. En algunos casos es posible en una única sesión.